副業② ココナラでライターの練習
こんにちは。
けむりです。
久しぶりの投稿です。
9月も下旬になるのに気温が30度を超えていて、まだ暑さが厳しいですね。
天気予報を見ると来週から最高気温が30度を超えないようになってきているみたいなので、やっと涼しくなるのかな～と考えています。
今日は前回投稿した副業の進捗について話をしていきたいと思います。
〇まずやったこと
ココナラでまずやったことはデータ入力、文字起こしのジャンルです。
これが一番スキルが必要なく、すぐに始めることができる副業だったからです。
最初に自分でデータ入力の仕事を最低金額の1,500円で募集をかけましたが、本当に閑古鳥状態でした笑
数日間待っても何も連絡がなかったので、こちらから仕事の募集をしているところに連絡(実質営業活動です)をして依頼をもらいました。
しかも、自分のように実績が何もない人がお金をもらおうとするとなかなか仕事を振ってもらえないため、まずは経験を積むことが大切だと考えて「タダでやります！」と連絡を5人くらいにしました。
すると、1人が仕事を振ってくださり、「自分の星座について解説すること」という依頼内容でした。
どんなことを解説するかというと、自分が魚座なのですが、魚座男性の恋愛観や結婚観、人生観などを自分の経験談を基に解説していくものでした。
他の星座の記事を参考にしながら、自分のこれまでの経験則から魚座男性とはこんな人！という人物像を解説していくのです。
1記事書けばOKでしたが、せっかくなので10記事書かせてもらっており、現在も取り組んでいる最中です。
自分にどんなものが向いているか分からないため、かたっぱしから色々なものを経験して、自分に何が向いているのか、自分はどんなことがやりたいのかを自己分析しながら副業を頑張っていきたいなと考えてます。
まだ収入にもなっていませんが、引き続き頑張っていきたいと思います！
また、最近睡眠不足が続いているせいか吃音症状が強くなってきている気がします。
睡眠時間と吃音の症状は体感では相関関係があり、睡眠時間が短いほど吃音が強く出ることがあるのですが、同じ方はいらっしゃないでしょうか？
なんだか深い息をうまくすうことができなくなり、声を出そうとすると喉の周りの筋肉が声に蓋をして、苦しくなってしまいます。
睡眠時間もきっちりとりながら、副業も頑張りながら本業も頑張る。
本当にやりたいことが多すぎて1日が30時間だったらいいなと感じてしまいます。
ここまで読んでくださった方、本当にありがとうございます。
もしよかったら今後、副業や転職活動についてぼちぼちつぶやいていこうかなと思っているので、登録していただけるととても嬉しく、やりがいにつながります。
同じ吃音仲間の方も、吃音の苦しみについてもたまに嘆こうと思うので、共感して自分だけじゃないんだなと感じてもらえるととても嬉しいです。
それでは、今日はお休みなさい。
副業 ①ココナラ始めました
こんにちは。けむりです。
今日は先日から始めている副業の進捗についてお話したいと思います。
手始めにココナラというスキルマーケットのサイトで仕事を始めました。
ココナラとはスキルを駆使し労力を供給し、依頼者の需要を満たす対価としてその分の報酬をもらうことができるマーケットサイトのことです。
〇ココナラを始めたきっかけ
このサイトのことは自分も半年前くらいから知っていましたが、自分が他人に提供することができるスキルなんて正直ないし、やったこところでなぁ…。と思い、始めるに至っていませんでした。
ですが、スキルといっても簡単なデータ入力や文字起こしなどもあり、誰でも簡単にできるような仕事も沢山ありました。
本業以外にも収入があれば、将来余裕のある生活を送れるし、何よりも自分の可能性を広げていきたいという気持ちが強く、とりあえず始めてみようと思い立ち一歩踏み出しました。
〇ココナラで最初にやったこと
私はタイピングにそこそこ自信があったこともあり、簡単なデータ入力から始めて実績を積んでいこうと思いました。
まずは自分でデータ入力の募集を単価1文字0.5円の最低金額で募集をかけました。
3日くらい依頼が来るのを待ちましたが、1件も連絡は来ませんでした。笑
どうしようか悩みながらココナラを彷徨っていたら、営業をかけることもできるということを知り、実績がまだない人は営業をかけまくってとにかく実績を作る必要があるようでした。
〇営業の結果
僕はとりあえずかたっぱしから自分でもできるような面白そうな仕事に営業をかけまくりました。データ入力だけではなく現職の介護についてのインタビューという仕事内容などもあり、面白い仕事を沢山見つけることができました。
全て1500~3000円程度の安価な仕事ばかりでしたが、本当の意味で自分から仕事を取りに行くという経験をしたことがない自分にはとても刺激的で魅力的なものばかりでした。
ということで、かたっぱしから実績を作っていこうと思っています！
わんこそばを食べてきました
わんこそばを食べに行きました
ちょっと前ですが、岩手のわんこそば店「東家」さんで人生初のわんこそばに挑戦してきました。
お店は老舗の雰囲気があり、盛岡の街並みにとても合っている印象でした。
店員さんも気さくに話しかけてきてくれたり、とても楽しかったです。また岩手に行く時はぜひもう一度行きたいなと思わせてくれるような場所でした。
わんこそばの挑戦は、178㎝ 62kgという痩せ型の私ですが、大食いには少し自信があります笑
結果はこちらです！
結果は170杯でした笑
おなかがはちきれるかと思いました…。
高校時代の友達と5人で行きましたが、みんな100杯以上食べていて関心しました。
岩手に行くときにはぜひ立ち寄ってみてください！
転職エージェントと面談してきた！
こんにちは。
台風10号が接近してきていますね。
西日本の方は被害が大きいそうなので、十分気を付けてください。
私も祖母が広島にいるので心配で外には出ないようにＬＩＮＥしておきました笑
昨日すごくいいことがありました！
最近転職をしようという思いが強く、転職エージェントの「JAC Recruitment」さんと昨日初めてZOOM面談をしました。
登録をした時に、メールで事前に履歴書の提出やアンケートの回答があったのですが、アンケートは面談開始30分前に終わり、履歴書に関してはギリギリ過ぎて用意できませんでした…。
印象悪くなってしまったと思いましたが、担当してくれた方はとても優しく、面談をして最後にはうちの会社も向いていると思うからぜひ考えてほしいと言われたんです！
やっぱり人から必要とされることって嬉しいよね！
必要とされたわけではないかもしれないけど笑
面談の時も全く吃音がなかったわけではないけど、比較的スムーズに話せました。
一生懸命話をしようとしている時は吃音が出づらい傾向があると思う。
頭が吃音のことに気づいていないというか。
そんなこんなで50分ほどの面談が終わり、自分の性格や希望的には営業職が向いているのではないかとアドバイスをもらいました。
子供もうまれて現在は年収で500万円ほどですが、もっと稼げるようになりたいという希望を伝えていました。
ただ、現職は公休にも仕事の電話がかかってきたり、利用者からのクレームだったりすると早急に対応しなければいけず、完全なプライベートの時間がありません。
ここ1年くらいはもう慣れてきて、休みに電話がかかってきてもストレスに感じることは少なくなりましたが、それでもたまにお休みの日くらいはゆっくり休みたいな～と思ったりします。
あとは祭日休みがないこともしんどいな。祭日の日に友達と飲みに行ったりすると、私服でさっぱりした感じでくるのですが、自分は仕事終わりで汗で身体がベトベトで…。
サービス業に従事している方は多くがそういう感じですよね？
もちろん向き不向きはあるので、それでもサービス業が大好きだから苦にならない！
という方もいると思います。そういう方は本当にすごいです。大尊敬します。
転職もすぐにするつもりではありませんでしたが、今回面談させてもらって転職に前向きになることができました！面談してよかった。
もし転職に興味がある方はぜひ面談だけでもしてみてほしいなと思います！
費用はかからないし、人と話をして自分のことを知るチャンスなので！
そんな感じで今日は終わりにします！
今日も一日頑張りましょう！
時間管理について
時間管理について皆さんはどのような工夫をしていますか？
今日は皆さんも一度は悩んだことがあるであろう時間管理術について書こうと思います！
仕事や家事をする時など、それぞれ締め切り時間や緊急度に応じて優先順位を決めてから取り組むかと思います。
ただ、それだけで済めばよいですが、イレギュラーがあり緊急度が上がったり、特定の時間内でしかできないものがあったりすると、何から手を付ければいいかわからなくなる時はありませんか？
そんな困りごとを解決してくれるツールやマインドを下記で紹介させていただけたらと思います！
〇時間管理術
〇to doリストを活用してみる
そんな時の工夫として代表的なものはto doリストの作成かと思います。
これは自分も仕事でいつも使っているのですが、とても便利です。
というのも、やることが視覚化されるとやらなければいけない順番が明確化したり、頭が整理されて捗るからです。
これをスマホアプリ「Trello」で無料で使うことができます！
とてもシンプルな操作性なので使いやすさもあると思います。気になる方はぜひ使ってみてください！
↓Trelloのダウンロードページはこちら
〇すぐに手を付ける
・人間は楽な方を選んでしまう生き物なので、やらなければいけないことがあるのにだらだらしてしまったりした経験は誰しもあると思います。
あれも無意識の内にできない理由ややらない理由を探した結果、「じゃあ今やらなくていいや。」と感じるわけです。
そんな人におすすめなのが、３秒ルールです。
なんでもいいのですが、行動に移す時に「３，２，１…０！」と心の中でカウントダウンしてから動くというものです。
こうすることで脳に無駄なことを考えず時間を与えず、だらだらしないですぐに行動に移すことができます。
〇スキマ時間をうまく使う
・上記のやることリストの中で5分、いや、3分で終わるようなことってありませんか？
仕事であれば移動の電車時間や、連絡相手からの折り返し待ちの時、約束の時間に早くついてしまい、5~10分時間に余裕がある時にすぐに終わるようなことには積極的にとりかかれるようになるとやることがみるみるうちになくなります。
「すぐに終わるのであれば時間がある時に一気にやるから、後でいいや。」と以前の私であれば考えていましたが、スキマ時間を活用することに快感を覚えると1日の生活の中でどこにスキマ時間があるか？その時間で何かができるか？という考えに変化していきます。
こういうことって「塵も積もれば山となる」ですからね。
時間がある時にやろうとすると、せっかく時間がある時にやりたかったことが全部できず、結局後回しになってしまうこともあると思います。
5分で終わることが3つあったら、それだけで15分時間を取られてしまいますから。
〇吃音への影響
〇感想
・上記の内容は吃音とは何も関係ないかと思うかもしれませんが、自分は時間の使い方は吃音の症状に大きく関係してくると思います。
なぜなら、吃音は症状が精神状況に大きく左右されるからです。
時間をうまく使うことで人生に充実感・達成感を得ることができ、それは自分への自信にもつながり、症状が改善されていくと思っています。
実際、私も訪問介護の管理者になり仕事が忙しい中で、時間管理のスキルを少しずつ習得していき、日々の生活の中にも取り入れていくことで充実感を感じています。
吃音の症状もまだありますが、自信を持てている分自己嫌悪に陥ることは少なくなり、生きるのがだいぶ楽になった気がします。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆さんも少しでも興味が湧いたらぜひ実践してみていただけると嬉しいです！
瞑想をすると吃音の改善につながる？
こんにちは！
今日は吃音の改善方法について自分がこれまで一番効果を感じたことがある方法をお伝えしたいと思います。
結論からお伝えすると、それは「瞑想(マインドフルネス)」です。
これはスピリチュアル的なものではなく、私もカウンセリングに通っていた時に教えてもらった効果のあるものです。
吃音は自分の精神状況に症状が大きく左右されます。
それは吃音を持っている方はよくわかると思います。
楽しい気分で話ができている時はあまりどもらなくても、例えば一度どもってしまったことで気分が落ち込み、周りからの目が気になると一気に挨拶ができなくなったり、名前が言えなくなるなど話すことが億劫になるのではないでしょうか？
私がお伝えするマインドフルネスを実践すると、吃音は完全に改善されるわけではありませんが、自分の精神状況をコントロールして吃音の症状を抑えることができるというイメージです。
それではやり方をご説明します。
①仰向けなど、身体に力が入らない楽な体制を取ります。
②目を閉じて自分の頭のてっぺんや首、肩、肘、指先、腰、膝、足首、足指に力が入っていないか5分ほどかけてゆっくり確認して全身をリラックスさせます。
③リラックスできたら半分眠っているような、起きているような感覚になるのが理想です。その状態でいつもどもってしまうシチュエーションで自分が流暢に話し、賞賛されている姿を想像します。
④ここでは流暢に話せているところではなく、賞賛され高揚感や安心感、充実感を覚えている自分に重きをおいてイメージをします。
以上です。
これを繰り返すことで、現実で同じ場面に遭遇した時にいつもどもってしまう時の焦りのようなものが改善されていることを感じるはずです。
自分は職場で管理者をしているのですが、立場上、職員の前で電話を受けることもあるのですが、その時にどもってしまい職員の方に笑われたことがありました。
一度笑われてしまうとおそらく以前の自分だったら管理者を降りることを上司に伝えて一生電話に出ないで済むように最善の選択を取ったでしょう。
しかし、今はこのマインドフルネスがあるので、何か嫌なことがあった時は仕事が終わって家に帰ってから必ず実践するようにしています。
そうすることで精神状態が安定し、以前のように吃音のことで一日中頭を悩まされることなく、吃音を受け止めて楽しく充実した日々を過ごすことができていると感じています。
皆さんもぜひ実践してみていただけると幸いです！
子供が産まれました
先月子供が産まれました。
そんな大きなライフイベントが起きた中で、自分磨きをしたいという気持ちが強くなっています。
10代の時からもっとよくやっておけばよかったなと思う気持ちが少しありますが、今思わなかったらこの先ずっと自分磨きをしないまま終わっていたと考えると今からでもまったく遅くないと思いなおすことができます。
「今日が一番若い日」
最近よく観るYoutuberの方がよく言っている言葉です。
本当にその通りだなと思います。
子供が10年後、20年後に憧れてもらえるような父親になれるように日々精進したいと思います！！
